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건강한 삶을 위해 물 마시기의 중요성 물을 많이 마셔야 하는 이유 ? 물은 인체에서 가장 중요하게 이용되는 성분 중 하나입니다. 우리 몸은 물이 없이는 적절한 기능을 발휘할 수 없습니다. 그렇다면 물을 많이 마셔야 하는 이유는 무엇일까요? 우선, 물은 우리 몸에서 대사작용에 필요한 수분을 공급하는 것이 가장 기본적인 역할입니다. 수분 부족으로 인한 체내 방수능력이 저하되면, 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 전 염증작용이 발생할 가능성이 높아집니다. 특히 한 여름철 극심한 더위와 습도의 영향으로 체내 수분 부족 위험도가 더 높아집니다. 또한, 물은 체온 조절에도 큰 역할을 합니다. 물에는 열전달 능력이 높은 특성이 있어서, 몸에서 나오는 열을 효과적으로 제어할 수 있습니다. 따라서 물을 충분히 섭취하지 않으면 체온이 불안정해질 가능성이 있으며.. 2023. 6. 29.
신장 건강 관리의 중요성 신장의 기능 신장은 체내의 폐기물을 방출하고 체액의 균형을 조절하는 역할을 합니다. 신장은 요로폐기물 생성 후 혈류를 통해 수평적으로 순환되어 특정 위치에서 인두 혈관이 들어오는 혈액을 필터링합니다. 이것은 가장 어렵고 특수한 혈액 순환 체계 중 하나입니다. 필터링된 혈액은 다시 산소 및 요소와 함께 비호르몬성 필터에서 처리되어 체내의 나머지 부분으로 돌아갑니다. 시상하부에서 분비되는 항이산화제 인 락토프레론은 신장에서 제거하는 특별한 세포에 격리되어 있습니다. 이러한 항이산화제와 같은 성분은 체내에서 생성되는 독소 및 산성 혈액을 제거하기 위해 필요합니다. 신장은 또한 알칼리성 및 산성성도를 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 신장은 또한 혈액압을 조절하는 데도 중요합니다. 신장에서 분비되는 선택적 압력.. 2023. 6. 28.
앵무새와 함께 하는 즐거운 카페 "풍암동 리프패럿" 앵무새카페의 장점 카페에서는 매우 다양한 종류의 앵무새를 볼 수 있습니다. 이러한 앵무새들은 다양한 색상, 크기 및 모양을 가지고 있어 아이들의 눈과 귀를 차지할 수 있습니다. 또한 앵무새 카페 내부에서 애완동물들과 함께 상호작용할 수 있어, 아이들이 매우 즐거워하며 적극적으로 참여합니다. 앵무새 카페는 집에서는 경험하기 힘든 동물들을 보고 배울 수 있는 좋은 장소입니다. 앵무새들은 매우 혼자 다녀도 이리저리 활발하게 움직이는 모습이 매력적입니다. 또한, 앵무새에게 좋아하는 음식을 주려면 그들과 상호작용해야 하기 때문에, 아이들은 공감 능력과 상호작용 능력을 향상시키는 기회를 얻을 수 있습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 모든 계절에 관계없이 앵무새 카페는 자유롭게 이용할 수 있는 친환경적인 공간이지만, .. 2023. 6. 28.
호우특보 실천해야할 예방법칙 현재 광주 지역을 비롯하여 전남, 전북 일대에 호우특보가 발표되어 있습니다. 지역적으로는 광주에서는 광산구와 서구, 전남 장성군, 담양군, 화순군, 함평군, 장흥군, 보성군, 곡성군, 여수, 나주, 순천시, 광양시 등에서 호우특보와 함께 강한 비가 예상되고 있습니다. 이에 따라 광주 지역 주민들은 다양한 예방 조치를 취하고, 관련 정보를 주목하며 안전에 더욱 주의해야 합니다. 광주 호우특보의 발표 배경 광주 지역에서 호우특보가 발표된 것은 강한 기상 현상으로 인한 폭우가 예상되어 발표되었습니다. 기상청의 예보에 따르면, 다량의 강수와 함께 천둥, 번개 등이 동반될 것으로 예상되며 이로 인해 도로 침수, 산사태, 홍수 등 다양한 피해가 발생할 가능성이 있습니다. 해당 기상 이상 현상은 국지적인 기상 장애뿐.. 2023. 6. 28.