전체 글73 전국민 최대 연70만원 교통비지원 알뜰교통카드 7월출시 알뜰교통카드 알뜰교통카드는 2023년 7월에 출시된 대중교통이용시 할인을 받을 수 있는 카드입니다. 대중교통을 이용하려면 걷거나 자전거로 이동하면 거리에 비례해 마일리지를 적립해주고 매달 쌓인 적립금을 현금으로 환급해줍니다. 7월알뜰 교통카드 플러스 출시되는데요,. 청년 저소득층에게는 더 많이 적립해준다고 합니다. 기존의 월 44회에서 60회로 혜택이 더 늘어난다고 합니다. 사옹간소화, 주민번호 입력하면 되고 버튼 누를 필요 없다고 합니다. 지하철, 버스, 택시 등의 교통수단에서 사용이 가능하며, 대중교통을 이용하는 사람들에게 매우 유용한 카드입니다. 알뜰교통카드의 주요 기능으로는 대중교통 이용시 할인혜택이 있습니다. 각 지역별로 할인율이 다르며, 대개 10%~20%의 할인을 적용받을 수 있습니다. 이러.. 2023. 7. 3. 집에서 간편하게 만드는 맛있는 수제양념치킨 수제양념치킨을 만들기 위해 필요한 재료 닭다리살 또는 닭가슴살 : 600g 올리브유 : 3스푼 허브 : 2스푼 마늘 : 2쪽 소금 : 약간 후추 : 약간 물 : 100ml 고추장 : 1스푼 고추가루 : 1스푼 꿀 : 2스푼 간장 : 2스푼 설탕 : 1스푼 요리과정 1. 가장 먼저 냄비에 물, 고추장, 고추가루, 꿀, 간장, 설탕을 넣고 5분 동안 삶아봅니다. 2. 이어서 삶아낸 시즈닝을 냄비 밖으로 꺼내어 차게 합니다. 3. 다음 단계에서는 닭다리살 또는 닭가슴살에 다양한 양념을 첨가하여 치킨에 맛을 더합니다. 4. 닭고기를 간단히 손질해주고, 필요한 경우 키친타월로 깨끗이 닦은 후, 소금과 후추를 뿌려줍니다. 5. 든든하게 구워간 양념치킨에 대해, 함께 드시기에 적합한 새콤달콤한 사이드 메뉴는 감자튀김.. 2023. 7. 2. 여름철 가정의 습기 제거에 좋은 꿀팁 10가지 방안의 온도와 습도 조절 습기 제거를 위해서는 먼저 실내 온도와 습도를 적절하게 조절해야 합니다. 일반적으로 온도는 18℃~26℃, 습도는 40%~60% 정도가 적당합니다. 만약 실내에 모습이 보이도록 물기가 많이 있거나 수증기가 매우 많다면, 공기 중에 물기가 많아진 것입니다. 이때는 시원한 건조한 공기를 환기시켜 주어야 하며, 실내를 보다 건조하고 청결하게 하기 위해서 가습기를 켜는 것보다 제습기를 사용하는 것이 더욱 효과적입니다. 실내 환기 실내 환기는 필수적입니다. 외부공기와 격차가 큰 실내에서 생겨나는 건강문제를 해결해 줄 수 있습니다. 실내 환기는 최소 5분에서 10분 이상 해주는 것이 좋습니다. 건조기 사용 평소에 건조기를 사용하고 있다면, 건조기에서 나오는 직조 기기에 빈틈없이 걸어 구겨지.. 2023. 7. 1. 더위를 이겨낼 '치유 보양식'으로 여름 건강 챙기기 여름철 건강에 좋은 식재료 소개 여름철에는 체내 수분을 보충하고 체온을 낮춰주면서 건강을 챙길 수 있는 식재료가 많이 있습니다. 이번에는 여름철 건강에 좋은 식재료들을 소개해드리겠습니다. 가장 먼저 소개할 식재료는 '시원한 차'입니다. 녹차나 세이브러이 허브 차 등 시원하고 싱그러운 차는 여름 더위를 식혀주지만 체내 손상을 예방하는 역할을 합니다. 또한, 비타민, 미네랄이 풍부하여 체내 각종 영양소를 보충할 수 있습니다. 두 번째로는 '칼륨이 풍부한 음식'입니다. 이는 땀으로 체외로 배출되기 쉬운 미네랄이기 때문입니다. 예를 들어 바나나, 멜론, 복숭아 등은 고온에 노출되면서 체내 수분을 잃게 되기 때문입니다. 이런 경우 체내 수분뿐 아니라 미네랄의 손실도 많아지기 때문에 이러한 식재료를 충분히 섭취해주.. 2023. 6. 30. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 19 다음
