분류 전체보기73 치질 예방을 위한 건강한 식습관: 이 음식들을 먹어보세요!" 고 콜레스테롤 음식을 피하자 콜레스테롤은 인체의 대사 과정에 필요한 물질입니다. 하지만 과다하게 섭취하면 혈관 내막에 쌓이는 경우가 있어 각종 질병의 발생 위험이 증가하게 됩니다. 이 중에서도 치질은 콜레스테롤의 섭취와 유사하게 높은 위험군에 속해 있습니다. 고 콜레스테롤 음식을 피하는 것은 치질의 예방과 관련해 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 1. 어떤 음식이 고 콜레스테롤 음식일까? 고 콜레스테롤 음식은 대체로 지방이 많고, 동물성 단백질이 많은 음식들입니다. 이에 대표적인 예시로는 육류, 유제품, 살코기, 닭가슴살 등이 대표적입니다. 이런 음식을 섭취하면 혈중 콜레스테롤이 증가하게 됩니다. 그러나, 궁극적으로는 콜레스테롤 섭취량보다는 콜레스테롤 생성량에 따라 혈중 콜레스테롤이 결정되기 때문에 음식.. 2023. 6. 30. 2023년 인기있는 차종! 테슬라 모델 S (Tesla Model S) 테슬라 모델 S는 테슬라가 생산한 완전 전기 차이며 4년 연속으로 미국의 '최고 안전 차' 상을 받았습니다. 최고 250마일 (약 402km)의 주행 가능 거리와 테슬라의 고급 드라이브 기능, 쏠림없는 가속력 등이 특징입니다. 또한 대형 화면 및 업계 최초로 적용된 '오토파일럿' 시스템을 갖추고 있으며 비싼 가격에도 불구하고 수요가 높아 현재 세계적으로 대단히 인기 있는 차종입니다. 포드 머스탱 (Ford Mustang) 포드 머스탱은 미국의 자동차 제조사인 포드(Ford)에서 만들어진 2도어 쿠페 혹은 캐브리올레(Cabriolet) 스타일의 자동차입니다. 1964년에 준공한 후 6대의 제네레이션 동안 꾸준히 선보이며, 최근에는 성능 모델인 GT, 색다른 디자.. 2023. 6. 30. 허리통증의 원인과 예방방법 허리통증 원인 허리통증은 매우 흔한 증상으로, 우리나라 성인의 대부분이 한 번 이상은 경험한 적이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 허리통증은 일상생활에서 발생하기 때문에 일상생활에서 잘못된 자세, 근육평형의 불균형, 스트레스 및 심리적인 문제 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 요통, 디스크, 만성적인 질환 등의 기타 건강 문제로 인해 생길 수도 있습니다. 가장 일반적인 허리통증의 원인은 잘못된 자세입니다. 조용하게 앉아 있거나 일을 할 때 자세를 바르게 유지하지 않으면 허리 부근의 근육들은 지속적인 부담을 받게 되고, 이로 인해 근육의 경직과 통증을 경험할 수 있습니다. 게다가, 우리의 일상에는 움직임의 부족한 경우가 많습니다. 일상적으로 운동을 하지 않거나, 긴 시간을 앉아있는 경우, 허리 .. 2023. 6. 30. 학년별로 읽으면 좋은 추천 도서! 교과연계 필독서는 해당 교과과정의 주제나 내용과 관련된 책을 의미합니다. 이러한 필독서를 학생들이 깊이 있게 읽고 학습함으로써 다양한 면에서 도움을 받을 수 있습니다. 첫째, 교과연계 필독서는 해당 교과과정의 핵심 내용과 관련된 중요한 개념과 이론 등을 이해하는 데 도움을 줍니다. 교과과정에서 다루는 주제나 내용을 보다 깊이 있게 이해할 수 있습니다. 둘째, 교과연계 필독서는 학생들의 문법과 어휘력, 독해력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 필독서를 통해 전문 용어나 복잡한 문장 등에 익숙해지면서 독해력이 향상되고, 새로운 어휘나 표현을 알게 되면서 어휘력이 향상되기도 합니다. 셋째, 교과연계 필독서는 문제 해결 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 필독서를 읽으며 다양한 문제, 상황 등에 대해서 분석하고.. 2023. 6. 29. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 19 다음
